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韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白(bái)色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身(shēn)上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而且钙磷(lín)比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克(kè)力(lì)一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会(huì)引(yǐn)发缺钙(gài)、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食用韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在(zài)早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养才(cái)能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。